ADHD - mijn werk, mijn passie:

​​

OK: druk, concentratieproblemen, impulsiviteit, maar ...

ADHD'ers zijn een type mensen, met een groot hart voor anderen (uitslovers), inventief- creatief- origineel, humor (ook onder moeizame omstandigheden altijd een lach/kwinkslag), communicatief  en goed in korte overzichtelijke stressvolle taken.

Ik zie ADHD bij huisartsen, leraren, politie, defensie (aannemers!)

Biologisch kan je er naar kijken als een tekort aan dopamine (of een niet goed werken van de  dopamine)​

Overigens: ADHD kan ook tot uiting komen door een klap op je hoofd (NAH), nek whiplash of CVA, dan wordt het genetische element tot uiting gebracht. Want ADHD vindt zijn oorsprong in een gen + trauma meestal bij de geboorte. ​

​

BEHANDELING:

​

Ik heb een hekel aan 'chemische' medicijnen, schreef als huisarts 30% van de hoeveelheden voor die mijn collega's bij de apotheek aanvroegen.

Maar ik ben dol op 'Ritalin' (= methylfenidaat) en 'dex' (dexamfetamine), haast natuurlijke vervangers van dopamine.
Maar, net als insuline, de timing/dosering vraagt veel aandacht en vaak overleg.

​

Dopamine is:

​

- de antagonist van adrenaline, het stress/ actie/ aanvallen hormoon; als er te weinig dopamine aanwezig is, ben je onafgebroken te gefocust en te ingespannen bezig (ofwel fysiek, ofwel in  denken, meestal allebei)

- de verbinder tussen de hersenmodules ('executief'), zodat je in het denken en handelen slecht doordenkt/ associeert en je geheugen/ timing niet checkt bij het nemen van beslissingen.

- een belangrijk element in het vegetatieve zenuwstelsel.​

 

Vegetatief zenuwstelsel:

​

We kennen allemaal het gewone (‘sympathische’) zenuwstelsel: hersens, ruggenmerg, zenuwen naar spieren, gevoel en tastzin.

Maar iedereen heeft ook een vegetatief zenuwstelsel.
Vegetatief = zoals planten, die hebben ook een zenuwstelsel, dat onbewust de groei, de bloei, de bladval, enz. aanstuurt.

Dat zijn 2 grote kabels die vanuit de hersenstam, naast de wervelkolom, via knooppunten, het lichaam voorziet van alles wat onbewust bediend wordt vanuit de hersens: knipperen en vochtig houden van de ogen, gehoordrempel, slikken, ademen, hartritme, maag en darmbewegingen, balans, enz.

Met als gevolg dat veel ADHD'ers (en andere HSP-ers) vaak klachten hebben van vlekken voor de ogen, oorsuizen, hartkloppingen, hyperventileren/hoofdpijn/duizeligheid/tintelen, prikkelbare darm syndroom, plasserigheid, tegen deurposten aan lopen, je hoofd stoten, enz.

​

HSP:

​

Voor mensen met een Hyper Sensitieve Persoonlijkheid: ADHD-ers, mensen met ADHD, met autisme, mensen die borderliners worden genoemd, hoogbegaafdheid, gelden veel van de bovengenoemde klachten.
Eigenlijk is dat mijn vak, het duiden en bespreken van klachten en kwalen bij HSP'ers, leefstijl, voeding en soms medicatie.

​

PMS (en PCOS) en progesteron:

​

Als Ritalin/methylfenidaat of dexamfetamine of een antidepressivum niet goed werkt, of als je een erg hoge dosis nodig hebt (meer dan steeds 2 tabletjes)

dan is mijn ervaring dat je eerst je PMS en/of PND/ PPD moet behandelen (perimenstrueel syndroom, postnatale depressie  / postpartum depressie, niet zwanger worden)
Het lijkt er op dat, als je oestrogeen-progesteron balans niet in orde is, de psychiatrische medicijnen niet goed werken.
Dit is mijn ervaring en die van 'mijn' patiënten, helaas slecht te onderbouwen met wetenschappelijk onderzoek. De enige publicaties daarover zijn uit de jaren '70 van gynaecoloog Ernst Loendersloot, een van mijn leermeesters.
En je hebt PMS als het pijn doet en je stemming beïnvloed en je minder energie hebt ('60 in plaats van 80 pk') En nee dat is niet normaal.

Behandeling:

Duphaston (merknaam) ofwel dydrogesteron (stofnaam) 10 mg tabletjes 2  x per dag 1 tabletje van de 12e - 26e dag van de cyclus (de 1e dag van de bloeding is dag 1) gedurende 6 maanden. En dat krijg je alleen op voorschrift van een arts (je huisarts) Bij 8 van de 10 vrouwen zijn de klachten dan over en ga je terug naar die 80 pk van voor je 13e.
NB!: Tot 3 juli heb ik de progesteron gel of crème aanbevolen. Maar ik heb recent op de bijeenkomst van het ADHD-Netwerk en het H3-Netwerk geleerd dat progesteron moleculen zo groot zijn dat ze niet door de huid kunnen binnenkomen.

​

ENERGIE EN HORMONEN: ​

De hypofyse bezuinigt energie als je te moe bent, te veel doet, te weinig rust neemt en te weinig leuke dingen doet. In tegenstelling tot onze overheid, bezuinigt onze hypofyse niet op alles een beetje, maar op minder essentië​le organen eerst.
1 - eerst gaat onthouden slechter, je vergeet dingen (en dat spaart energie want de hersens zijn energieslurpers), als dat niet genoeg is, stap
2 - spijsvertering, minder of teveel trek en Prikkelbare Darm klachten​ (en dat spaart energie)​, als dat niet genoeg is, stap
3 - voortplanting, want dat is niet nodig, maar gevolg is PMS, PCOS, 'geen zin', infertiliteit. En dat kost allemaal juist energie - dus dat vind ik dom van de hypofyse.
Dus gaan we de hypofyse 'opvoeden', 6 maanden 'laten zien' wat nodig is (nl. progesteron​ aanvragen bij de eierstokken) Na een half jaar snapt ze dat en zijn de pillen vaak niet meer nodig.

En dit is niet wetenschappelijk bewezen. Maar het helpt te snappen dat we niet 60 uur per week moeten werken (baan, sociale verplichtingen, huis en tuin, kinderen, enz)

Als je kinderen wil krijgen, moet je stoppen met 30% van je taken, ruimte maken in je leven voor zo'n kind. Ik heb jullie wel eens 4 maanden weggestuurd naar een vakantieland, komen meestal zwanger terug.